-
-
2020/06/02 -ダイエット
夏が近づくと痩せたくなるのって、なんでなのでしょうか。 毎年、夏が近づくたびに「やせなきゃなー」と思って、結局は思うだけで実践できていませんけど。 それでも懲りずに、今年も「もうすぐ夏だから痩せたい！ …
-
-
たしか4年くらい前に、減塩食を摂るように指示されました。 それ以来、ずっと減塩食を続けています。 まぁ、減塩食といても3食のうちの1食だけですけど。 本当はその1食さえ嫌だったのですが、「今すぐはじめ …