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カウンセリングだけでも受けに行ってみようかな

2020/10/13   -その他

最近、顔のシミが気になって気になってしょうがない毎日を過ごしています。 「シミが増えてるなぁ」と気づいてはいたのに、 何もしないまま思いっきり日焼けしてきたツケだと思います。 まぁ、普段は見た目なんて …

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じりじりと体重増加中

2020/09/30   -ダイエット

ほぼ毎朝、体重を測って記録しています。 そして最近、 少しずつ体重が増加傾向……。 ずっと同じような生活をしているのに、 なんで増えるんでしょうか。 やっぱり歳をとって代謝が落ちて来てるのかな。 そう …

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今年の夏こそ、ファスティングで痩せる!!

2020/06/02   -ダイエット

夏が近づくと痩せたくなるのって、なんでなのでしょうか。 毎年、夏が近づくたびに「やせなきゃなー」と思って、結局は思うだけで実践できていませんけど。 それでも懲りずに、今年も「もうすぐ夏だから痩せたい! …